Flick Flack Kurs

Flick Flack Kurs

- Workshops und Kurse -

Trainingsbuddy

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Flick Flack Workshop

 

35€ / Einmaliges Training

Ideal zum kennenlernen oder auffrischen

Workshop Beschreibung

 

In diesem Workshop lernst du, wie man einen Flick Flack macht. Im Workshop werden neben dem Flick Flack weitere notwendige akrobatische Grundlagen vermittelt.

 

Am Ende des Workshops wirst du dazu fähig sein, den Flick Flack zumindest mit Hilfestellung des Trainers machen zu können!

 

Der Flick Flack Workshop ist methodisch aufgebaut und in drei Hauptbestandteile gegliedert:

 

  1. Warm-Up, Bewegungstheorie und Vorübungen

 

  1. Heran- und Durchführen des Flick Flack

(Unter Aufsicht und mit Hilfestellung des Trainers) sowie individuelle Betreuung

 

  1. Cool-down und Praxistipps zum kontinuierlichen Verbessern!

Flick Flack Kurs

 

125€ / 5 Trainingseinheiten

🎁 50€ gespart 🎁

Kursbeschreibung

 

In diesem Kurs wirst du Schritt für Schritt an den Flick Flack herangeführt.

 

Über den Verlauf von 5 Trainingseinheiten lernst du:

  • Akrobatische Grundlagen
  • Die Bewegungstheorie des Flick Flack
  • Die Durchführung einer sicheren Hilfestellung

 

Um den Flick Flack erfolgreich zu lernen, wird außerdem deine

  • Körperkontrolle gestärkt
  • Körperkoordination geschult
  • Schnellkraft aufgebaut

 

Jede Trainingseinheit ist methodisch aufgebaut und in 3 Hauptbestandteile gegliedert:

 

  1. Aufwärmprogramm
  2. Vorübungen bzw. Durchführung des Flick Flacks
  3. Kräftigungsprogramm und Cool-Down
Reviews System WIDGET PACK

Allgemeine Informationen zum Flick Flack Workshop und Kurs

 

  • Wo findet der Kurs statt?
  • Marienstraße 69, 50825 Köln

 

  • Wann findet der Kurs statt?
  • Immer Sonntags um 13:00 Uhr. Auf Anfrage können ggf. auch andere Termine vereinbart werden.

 

  • Für wen eignen sich die Kurse?
  • Der Kurs richtet sich an alle mit akrobatischem Interesse: Hast du keinerlei Vorerfahrung, so bauen wir ein grundsätzliches Verständnis für den Flick Flack auf und führen dich langsam und sicher an die Bewegung heran. Hast du schon Erfahrung mit dem Flick Flack gemacht, weil du Parkour, Freerunning, Tricking, Tanzen oder etwas vergleichbares machst, so können wir deine Fähigkeiten nutzen und uns etwas schneller und effektiver der Bewegung annähern! Ein Grundmaß an Sportlichkeit ist empfehlenswert.

 

  • Weitere Informationen:
  • Teilnehmer*innen unter 18 Jahren benötigen eine Elternerlaubnis!
  • Kursteilnahme ab 11 Jahren! Je nach akrobatischer Vorerfahrung ist das Mindestalter verhandelbar.

 

  • Der Workshop/Kurs findet ab 2 Teilnehmern statt und bietet maximal 7 Teilnehmern Platz. Sollte der Workshop zum gewünschten Datum nicht zustande kommen oder voll sein, finden wir gemeinsam einen neuen Termin!

 

  • Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und Verantwortung. Bei Unfällen und Verletzungen kann keine Haftung, auch nicht für daraus resultierende Folgeschäden übernommen werden. Jegliche Haftungsansprüche sind ausgeschlossen. Siehe dazu bitte auch in die allgemeinen Geschäftsbedingungen.
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