Flik Flak / Flic Flac / Back Handspring FLICK FLACK
WAS IST EIN FLICK FLACK?
Der Flick Flack ist ein akrobatisches Element, das in verschiedenen Sportarten vorkommt - zum Beispiel im Geräteturnen, Tricking oder Cheerleading. Beim Flickflack (oder auch Handstützüberschlag rückwärts) springt man aus dem Stand rückwärts auf die Hände und von dort an wieder zurück auf die Beine.
FLICK FLACK TUTORIAL
Teil 1: Voraussetzungen und Übungen
Erfahre in Teil 1, ob du die notwendigen Voraussetzungen für einen Flick Flack erfüllst und lerne verschiedene Übungen kennen, mit denen du dich ideal auf einen Flick Flack vorbereiten kannst!
Teil 2: Schritt für Schritt Anleitung
In Teil 2 analysieren wir jeden einzelnen Schritt vom Flick Flack. Es wird erklärt, wie man abspringt, auf was man sich konzentrieren muss und wie man landet.
Teil 3: Hilfestellung und häufige Probleme
In Teil 3 lernst du, wie man für Flick Flack Hilfestellung gibt.
Du hast Angst beim Flick Flack ? Du springst schief? Du knickst beim Landen immer mit den Armen ein? Wir geben Tipps, wie du diese Probleme lösen kannst.
